Hej,

Macie jakieś sposoby na bolącą szyje? Źle spałem i teraz mnie strasznie boli gdy przekręcam głowę :/

Rozciąganie + masowanie Poruszasz glowa maksymalnie w rozne strony, a pozniej skrecasz maksymalnie w prawo i lewo

Ja tę metodę stosuje. Dodatkowo przy skręcaniu głowy robię głęboki oddech. Polecam Nie trzeba też zawsze stosować tego ćwiczenia tak jak ta dziewczyna. Możemy to robić siedząc gdzieś np. w autobusie

Masowałem, kręciłem głową i dalej boli kurcze...dokuczliwe jest to.

Stalusek Ale mnie bolą ząbki na pogodę jeśli to pocieszy

To trzeba iść do dentysty

Dentysta już swoje zrobił ^^ Nawet podczas roboty kiedy wlewa we mnie tony znieczulenia to nie dowierza, że mnie boli

Ja to nie wiem co Wy z tymi zębami robicie.

U mnie dentysta zazwyczaj nie ma co robić.

Pozazdrościć U mnie nie miał co robić dopóki się nie wybrałem doń A tak poważnie to póki mnie poważnie ząb nie rozbolał jakieś 4 lata temu to wcale nie chodziłem Teraz chodzę co roku na zdejmowanie kamienia i piaskowanie, ale czasem i jakaś dziurka strzeli Ostatnio już musiałem dopłacać bo miałem dziurę w zębie właśnie te 4 lata temu robionym. W zasadzie to chyba 2 lata bo z rok czasu chodziłem z dziurą i później z lekiem kilka miesięcy. Dobrze, że dało się drugą plombę wsadzić obok tamtej. No i dała mi końskie znieczulenie, że miałem bielsze dziąsło od zębów aż do samego wieczora, ale i tak bolało Na szczęście mało ^^

Probowales ortopedycznej poduszki do spania? Np Jysk czy Ikea takie sprzedaja. Nie kademu pomagaja ale naturalnie odzwierciedlaja krzywizny kregoslupa, na pewno nie zaszkodza