Brak skupienia
#1
Ostatnio jakoś często dopada mnie brak skupienia.Nie potrafię chociaż na moment się na czymś skoncentrować.Widzę to w pracy.Szef mi coś mówi a ja przytakuje i nie dociera to co on do mnie mówi, jedynie jakieś urywki- tak jakby mózg mi się wyłączał.Mieliście coś takiego? Jak się tego pozbyć?
#2
Nie jestem przemęczony a odżywiam się dobrze.Jestem jakiś zadumany,myślę o niczym ważnym w kontekście danego wydarzenia(praca).Nie mogę sobie z tym ostatnio poradzić.Raz udało mi się zapomnieć o wszystkim i skupić na pracy i wtedy to było to czego mi było trzeba - przyjemność,pełne skupienie na danym zadaniu.A jak jestem zadumany to zachowuje się jak maszyna na polecenia i to zadumany pierdołami.
#3
Brak ci koncentacji. http://mozg-i-pamiec.ziotemysli.pl/cwicz...uwagi.html . Tu sa dobre cwiczenia. Polecam liczenie od 500 do 0 Oczko
#4
A jednak to przez stres.Na luzie i na wesoło wszystko gra jak trzeba Uśmiech


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości