Czy samym robieniem ekspozycji można się wyleczyć z FS?
#1
Tzn. narażaniem się na lęk, ale bez powtarzania/czytania racjonalnych myśli. Tak że lęk się nie obniża w trakcie ekspozycji. Psycholog do którego chodzę twierdzi, że tak.
Odpowiedz
#2
Czytajac twoje posty czuje sie strasznie glupi :/
Odpowiedz
#3
(16-05-2016, 17:16 PM)Nestor napisał(a): Czytajac twoje posty czuje sie strasznie glupi :/
Dlaczego? Ja tylko próbuje się wyleczyć z FS. To jest bardzo trudne, mam problem z wyłapywaniem myśli auto. więc chce wiedzieć czy samymi ekspozycjami ( bez racjonalnych myśli ) da się wyleczyć tą chorobę?
Odpowiedz
#4
Z naszej strony wygląda to trochę jakbyś bardziej próbował pochwalić się znajomością terminologii, niż szukał pomocy. Domyślam się, że masz na myśli fobię społeczną, ale dla kogoś, kto w tym nie siedzi, FS to dwie nic nieznaczące literki. Ekspozycja? Kojarzy mi się z wystawą sztuki. Pisz tak, żeby wszyscy wiedzieli o co chodzi, jeśli faktycznie chcesz być zrozumiany.

Zresztą wątpię, czy pytanie przypadkowych osób o tego typu sprawy mogłoby Ci w czymś pomóc. Tutaj potrzebny jest raczej specjalista.
Odpowiedz
#5
Odp na pytanie. To zalezy od poziomu leku oraz samozaparcia sie. Czesci moich trudnosci pozbylem sie wlasnie poprzez ciagle probowanie
Odpowiedz
#6
Jednak próbując na siłę można pogłębić fobię (miałem tak z arachnofobią zmuszając się do kontaktu fizycznego z pająkami). Trzeba odnaleźć odpowiednią granicę działania, która jest bardzo krucha i u każdego występuje na innym poziomie.
Odpowiedz
#7
Michałek nic nie mów o arachnofobii brrr.... Nienawidzę pająków! Zwłaszcza jak trypta po mnie albo dostaję pajęczym gównem po twarzy... A po za tym kleszcze to też pajęczaki a podobno plaga ich po łagodnej zimie więc nie wiem za co to kochać Duży uśmiech
Odpowiedz
#8
(16-05-2016, 19:07 PM)Cichy napisał(a): Michałek (...)

Igrasz z życiem... Język
Odpowiedz
#9
Michaś...Kici kici... Duży uśmiech

Co do tematu. Kiedyś już o to pytałeś i wtedy ludzie również nie za bardzo wiedzieli o co chodzi. Chodzisz do terapeuty ,więc to on powinien udzielić Ci odpowiedzi..
Odpowiedz
#10
(16-05-2016, 19:46 PM)Des napisał(a): Michaś...Kici kici... Duży uśmiech

[Obrazek: ?format=500w]
Odpowiedz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jak wyleczyć FS? Pain28 8 3,095 01-02-2016, 16:12 PM
Ostatni post: Pain28

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości