Cóż... Chyba obecnie jestem w dosyć ciekawej sytuacji kiedy uznałem, że mam pewne zaburzenia i chociaż uprzykrzają mi nieco życie to jednak dobrze mi z nimi... Generalnie chodzi o to, że jestem lekko zacofany i trochę jakby uwięziony w przeszłości. Tęsknię za tym co już było a nie wróci. Czasem nawet nie ma logicznego sensu bytu, ale i tak mi żal. Być może wszystko dlatego, że teraźniejszości nie trawię, a przyszłości się boję... Każdego dnia... A może jest w tym coś jeszcze. Eh... Życie to ból... Ci niby normalni wcale nie są fajni. Są straszni...

Nie wszedłeś w teraźniejszość, wycofałeś się a teraz boisz się przyszłości bo myślisz, że sobie nie w niej nie poradzisz.

Fakt. Ale jest jeszcze sporo rzeczy, które mnie odpychają ^^

(29-04-2016, 19:01 PM)Mansur napisał(a): Nie wszedłeś w teraźniejszość, wycofałeś się a teraz boisz się przyszłości bo myślisz, że sobie nie w niej nie poradzisz.

W takiej sytuacji dobrze jest zrobić sobie coś takiego jak tablica celów z podziałem na cele krótko, średnio i długoterminowe uwzględniając w niej poszczególne kroki jak je osiągnąć. Samo zrobienie takiej tablicy problemu nie rozwiąże, ale pozwoli Ci bardziej skupić się na teraźniejszości i zaplanować przyszłość, a to już bardzo dużo 

Przykład:
Cel: Chcę kupić auto
Kroki: Pójdę do pracy > zrobię prawo jazdy > będę odkładał 300 zł miesięcznie > kupię auto

Niedawno miałem z tego szkolenie. Ekspertem w dziedzinie coachingu nie jestem, ale jakbyś był zainteresowany to napisz, spróbuję Ci wytłumaczyć jak krok po kroku zrobić taką tablicę.

Ja miałem podobne szkolenie Konkretnie szkolenie rozwoju osobistego, ale w moim życiu nie wiele jest uporządkowanego i chyba nie wszystko chcę zaraz tak porządkować ze swym słomianym zapałem, ale dzięki

Ja psychologiem nie jestem ale nie jest to czasem tak, że przeszłość jest po prostu bezpieczniejsza...? To taka rutyna - wiemy co się wydarzy, jak możemy na to zareagować i jakie mogą być ewentualne konsekwencje. Strach przed zmianą... Boimy się wejść w przyszłość bo ona niesie tylko nowe rzeczy z którymi możemy sobie nie poradzić, a wtedy już trudno będzie cofnąć się do tego, co było, do bezpieczeństwa

no nawet ciepło