Cześć. Chciałem opisać tutaj mój problem a mianowicie mam straszny lęk przed kontaktem z ludźmi, boję się odezwać, pocą mi się dłonie i robi mi się gorąco, nie mogę nic z siebie wydusić, a jak już dojdzie do jakieś rozmowy to myślę co ta osoba o mnie myśli po tej rozmowie. Często też brakuje mi tematów do rozmów.

Niestety u mnie jest to samo, zazwyczaj kiedy chcę cokolwiek w grupie powiedzieć, coś własnego. Od razu załącza mi się tak zwana "blokada", już kiedyś udało mi się to pokonać, no ale jak widać, to jest gorsze niż nałóg. Ciągle trzeba z tym walczyć. Co gorsza także, mam strach przed ludźmi, gdzie paraliżuje mnie żeby cokolwiek wydusić z siebie. Przez co w ogóle nie mam własnych przyjaciół, własnej paczki kumpli. Nie wspominając o wychodzeniu na imprezy itp...

A ja myślałem, że tylko ja mam z tym taki problem. Jak ci się udało to pokonać?

Sporo osób taki problem ma. Sam takowy miałem/mam. Teraz tylko czasami się objawia.

Ja tez mialam taki problem, choc nie az tak duzy. Choc czasem przed widzeniem sie z kims za chwile, robilo mi sie lekko slabo z nerwow. U mnie stwierdzono, ze to nie fobia spoleczna, tylko to pochodzi od mojej schizofrenii paranoidalnej.

@Hapek a czy te same objawy miałeś zanim tu napisałeś?

Tak

Jak to wygląda z kontaktem wirtualnym? Kiedy ponawiam się w nowym dla mnie otoczeniu myślę tak "Jestem obserwatorem". Nie chodzi bynajmniej o to, ze w ten sposób odłączam się od towarzystwa. Chodzi o to, by wypatrzec kogoś takiego jak ja. Przy kim nie bed e się czuła źle. Pocenie rąk ... zdarza się.
Ale jakoś somatyzacje sa rzadkie.

Moze taka metoda Ci pomoże.