Witam, mam 14 lat w większości sytuacji nie daje sobie rady z poproszeniem kogoś o cokolwiek ponieważ boje się odrzucenia, nie wiem czemu ale mam w głowie takie uczucie że jak coś powiem to ta osoba mnie wysmieje. W szkole mnie nie zaczepiają (kiedyś tak) i sobie powoli z tym nie radze. Miałem ochotę nie chodzić nigdy już do szkoły, teraz pojawił mi sie problem że jak coś powiem to ktoś mnie odrzuci a jak chodze do jakiegoś pracownika to się strasznie stresuje, mam obawy że jak będę już w wieku 17-18 lat będe miał to samo, nie wiem czy to sie dostaje z dojrzałością czy jak to jest, boje się że całe życie będe taki. (dodam jeszcze tylko że ja sie nie boje czegoś tylko mój mózg nie pozwala mi tego zrobić i zaczynam się z nikąd stresować) Ma ktoś taki problem czy tylko ja jestem taki.

Masz objawy typowe dla leku społecznego. Przechodziłem przez to samo. Nie bój się że będziesz taki do końca życia bo to można zwalczyć za pomocą terapii. Według badań najlepsze efekty daje terapia CBT. Jak wrócę z pracy wyśle Ci nazwę książki która pozwoli Ci to trochę zrozumieć.

Książka o której wspominałem:

Hendriksen Ellen - Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne