Jakie znacie skuteczne metody na rzucenie palenia? Próbowałem kiedys tabex i udalo mi sie rzucic ale niestety znów zaczalem palic.

Od maja planuje znowu rzucic ale tym razem mam pomysl z motywacją finansowa - bede codziennie do sloika wrzucal rownowartosc paczki papierosow 15zl : 

Mysle ze widok rosnacej kupki zaoszczedzonych pieniedzy skutecznie pomoze powstrzymac sie przed siegnieciem po papierosa.

Książka lub audiobook "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Carr Allen". Mój brat wysłuchał audiobooka i przestał palić..

Kasa nic tu nie da :d Choć po miesiącu uzbiera się ładna sumka Po prostu powiedz nie pale i nie pal silna wola

Pal dalej, pieniądze nie dadzą Ci takiego szczęścia jak papierosek

Odkladanie tych 15 zł- fajna metoda motywacyjna Kiedyś stosowałam Desmoksan ale też wróciłam do nałogu.

Znam osobę, ktora po prostu stwierdziła pewnego dnia, że przestaje palić i tak zrobiła.
Inna osoba poszła na terapię rzucania palenia i tez nie pali.

Mój ojciec rzucił od tak palenie. Stwierdził że szkoda mu pieniędzy. Ale z koleji mój młodszy brat jara fajki jak lokomotywa parowar i jak to stwierdził nie rzuci bo nie da rady.

Można stosować Tabex czy Desmoxan, ale jak się nie ma silnej woli to i tak się wróci do palenia. Ja trzymam się już ponad rok bez papierosa, chociaż nieraz korciło.

(31-08-2016, 20:11 PM)Asia napisał(a): Znam osobę, ktora po prostu stwierdziła pewnego dnia, że przestaje palić i tak zrobiła.

Ja miałem podobnie - Wieczorne wyjście z kolegami na osiedle na browar i fajkę. Został mi jeden papieros i trzymałem go do końca mimo że bardzo chciało mi się palić. No i oczywiście już pod koniec spotkania szczęśliwy chcę odpalać a tu zapalniczka odmówiła posłuszeństwa. Zirytowałem się lekko, zapalniczką cisnąłem o ścianę i postanowiłem że od teraz nie palę. Tak mniej więcej skończyła się moja prawie 10-letnia historia palenia. Już 3 lata nie palę chociaż okazyjnie raz na pół roku skuszę się na papierosa ale o powrocie do palenia nie ma mowy

Jak ktoś nie chce rzucić to nie rzuci, a jak ktoś chce to nie potrzeba mu specyfików z apteki. Takie jest moje zdanie. Powodzenia w walce z nałogiem.

Palę od kilku lat ale czas rzucić, kupię jakiś desmoxan lub coś podobnego