Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.
Usuń tę notatkę
Nie blokuj reklam, wspierasz w ten sposób forum Uśmiech

Usuń tę notatkę
Automatyczny player YouTube został wyłączony do czasu aktualizacji.

Usuń tę notatkę
AKTYWACJA KONTA PRZEZ MAILA JUŻ DZIAŁA. PROSIMY O PONOWIENIE WYSŁANIA MAILA AKTYWACYJNEGO!

Usuń tę notatkę
Czat został przeniesiony na dół forum



  • 1(current)
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 11
  • Dalej 
Dbacie o figurę?
#1
Już niedługo lato i tak mnie ciekawi czy dbacie o formę? Duży uśmiechDuży uśmiech

- Świat zawirowal...
- Nie, to tylko Ty i Twoje myślenie.
Odpowiedz
#2
Ja staram się dbać Uśmiech Przynajmniej trzy razy w tygodniu wybieram się na rolki, do szkoły chodzę pierszo, a nie jeżdżę samochodem, od czasu do czasu odwiedzam basen i jeszcze na wfie ćwiczę. Niby nic szczególnego ale zawsze coś Oczko
Odpowiedz
#3
To dbasz Uśmiech Ja się chyba będę musiał zebrać Duży uśmiech

- Świat zawirowal...
- Nie, to tylko Ty i Twoje myślenie.
Odpowiedz
Staram się regularnie robić pompki,ćwiczę na wfie,w cieplejsze dni jeżdzę na rowerze.
Odpowiedz
#5
Najgorzej jest się zebrać, bo jak już się pójdzie jeździć, biegać itp. to jest na prawdę fajnie, a jak się ma jeszcze kogoś do towarzystwa to już wgl cudownie Uśmiech
 Podziekowania: .m
Odpowiedz
#6
Ja staram się codziennie biegać i w miarę zdrowo się odżywiać ,żeby schudnąć Oczko Ale moim problemem są słodycze.Trudno mi z nich zrezygnować. ;(
Odpowiedz
#7
No a ja niestety słabo stoję z formą. Dopiero co miałam chorobowe. Czuję się osłabiona, więc póki co tylko spacery są formą wysiłku fizycznego ( no bo sprzątanie ponoć się nie liczyOczko
Odpowiedz
#8
trzeci tydzien cwicze 6razy w tygodniu
 Podziekowania: Marcelina
Odpowiedz
#9
2 miesiąc walki, 5 razy w tygodniu spinning po godzinie a po tym siłownia. Jestem już uzależniona od roweru Uśmiech
Odpowiedz
#10
Asiu jak się nie liczy? To najlepsza forma bo nie dość, że palisz kalorię to jeszcze są jakieś dodatkowe bonusy z tego Duży uśmiech No ja przyznam szczerze, że jestem leniem patentowanym Język I już chyba wiadomo o co chodzi xD Może i pouganiał bym się za czymś ale najlepiej w formie zabawy i w miłym towarzystwie Duży uśmiech Tylko teraz mnie zmuś bym ruszył dupsko xD
[Wideo: ]

"Kiedy mówisz, że kochasz mówisz nieodwołalnie. Kochasz na całe życie."

"Zawsze życie pod górkę... Kiedy skłaniam głowę patrząc pod nogi to wydaje się, że idę do góry..."

"Wstydzę się tego, że wstydzić muszę się..."

"Innym jestem winny tylko to co od innych sam otrzymałem..."

"Nie myli się ten kto nic nie robi..."

"Towar macany należy do macanta..."
Język

Zapraszam na mój blog
Odpowiedz
  
  • 1(current)
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 11
  • Dalej 


Skocz do: