Witaj, jeśli widzisz tą wiadomość to znak, że nie jesteś zalogowany na forum. Szybko utwórz konto klikając tutaj lub po prostu zaloguj się jeśli posiadasz już u nas konto.

Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.


  •  Wstecz
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 5(current)
  • 6
  • 7
  • ...
  • 11
  • Dalej 
Dbacie o figurę?
Stwierdzam, że muszę zacząć dbać o figurę. Dzisiaj do mnie ktoś z takimi słowami: pani to w ciąży jest. Muszę schudnąć. Język
Odpowiedz
#42
Na szczęście nigdy nie muszę dbać o figurę, bo waga sama mi się stabilizuje - zawsze mam w normie. Ale powinnam zabrać się za jakieś ćwiczenia, żeby dbać o zdrowie, no i na bóle kręgosłupa też by się coś przydało, tylko motywacji brakJęzyk
Odpowiedz
#43
Ja nie muszeUśmiech
Odpowiedz
#44
Ćwiczyć ćwiczę , i mam dietę, ale białkową na rozbudowę mięśni, przecież szczupłe osoby też mogą się tym pochłaniać. Kardio i siłka systematycznie! Co nie znaczy, że piwka bym się nie napił dziś,. ;>
[Obrazek: tell_me_by_cris_2.gif]
Odpowiedz
Staram się zachować diete,robię pompki,rower i przestałem palić i pić alkohol.
Odpowiedz
#46
Od dzisiaj dieta 1200 kcal! I nie ma zlituj. ^^ Muszę ważyć 47/46 kg. :>
Odpowiedz
Wiatr Cię porwie Duży uśmiech
Czekaj, łączę wątki Podejrzany
Odpowiedz
#48
Cegiełki do plecaka i wiatr nie ruszy Uśmiech


Ja jakiś rok temu sam byłem na diecie.  5 posiłków o regularnej porze podniosły moja wagę
Dla jed­nych liczy się ja­kość, dla dru­gich ilość. Pośród nich są jeszcze ta­cy, dla których ważne jest cokolwiek. 
Odpowiedz
Bez przesady. Ale na zimę rowerek stacjonarny lub oponę od traktora do domu Oczko
Odpowiedz
#50
Koniec ze śmieciowym jedzeniem bo jak to mówią "jesteś tym co jesz" Uśmiech
No i jakaś aktywnośc fizyczna i powinno być w porządku
Odpowiedz
  
  •  Wstecz
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 5(current)
  • 6
  • 7
  • ...
  • 11
  • Dalej 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości