Witaj, jeśli widzisz tą wiadomość to znak, że nie jesteś zalogowany na forum. Szybko utwórz konto klikając tutaj lub po prostu zaloguj się jeśli posiadasz już u nas konto.

Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.
Usuń tę notatkę
, nie blokuj reklam, daj zarobić na utrzymanie strony Uśmiech



  •  Wstecz
  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8(current)
  • 9
  • 10
  • ...
  • 12
  • Dalej 
Dbacie o figurę?
Osobiście mam lekko brzuszek, który planuje zgubić w te jesień/zimę. Nie dbałem i nie dbam. Jem co lubię. Nie rozumiem ludzi co liczą kalorię. Wychowany jestem na domowym jedzeniu w stylu ziemniak, kurczak, surówka. Tylko w zabieganym świecie nie zawsze jestem w stanie to zjeść. Czyli kończy się na kebabie lub jakimś innym g.. KFC po nocy. Od niedawna próbuje wprowadzić sobie jakieś reguły. Najważniejsze jest podobno śniadanie. A tego od praktycznie szkoły u mnie nie było. Poza tym wiadomo, że lepiej jeść częściej mniej niż jednorazowo dużo. Ale nie lubię pomidorów.
 Podziekowania: Silent
Odpowiedz
Zawsze dbam o formę, żeby dobrze się ze sobą czuć i wyglądać w sensie takim, że poćwiczę sobie na siłowni czy w domu, ale nie żałuję sobie jedzenia, jem tyle ile potrzebuję i na co mam ochotę, ale rzadko jem kebaby, frytki czy pizzę na mieście (hamburgerów nie tykam).
Odpowiedz
#73
(25-10-2016, 17:59 PM)_Magnolia_ napisał(a): Zawsze dbam o formę, żeby dobrze się ze sobą czuć i wyglądać w sensie takim, że poćwiczę sobie na siłowni czy w domu, ale nie żałuję sobie jedzenia, jem tyle ile potrzebuję i na co mam ochotę, ale rzadko jem kebaby, frytki czy pizzę na mieście (hamburgerów nie tykam).

Czyli mówisz, że pilnujesz wagi i oponki? Duży uśmiech
Odpowiedz
(04-11-2016, 22:45 PM)Mansur napisał(a): Czyli mówisz, że pilnujesz wagi i oponki? Duży uśmiech

Tak (oponek nie mam Język ), zresztą mam siedzący tryb życia więc warto abym raz na te 2 tygodnie wlazła na wagę i sprawdziła. Człowiek jest zbudowany do ruchu, więc te parę godzin tygodniowo na siłowni czy ćwiczenia w domu (których niestety nie codziennie robię, bo po pracy najzwyczajniej nie chce mi się robić) nie gwarantują utrzymania dobrej kondycji fizycznej ani linii, dlatego pilnuję w taki sposób.
Odpowiedz
#75
Sprawdzając wagę motywujesz się do działania. Dobry sposób Duży uśmiech tylko, że niektórych zamiast zmotywować to bardziej dołuje.
Odpowiedz
(05-11-2016, 16:17 PM)Mansur napisał(a): tylko, że niektórych zamiast zmotywować to bardziej dołuje.

Nie bardzo rozumiem co ma ten tekst to mojego dbania o figurę, wiadomo że każdy podchodzi do swojej wagi po swojemu.
Odpowiedz
#77
Skupianie się na fizyczności to dzieło szatana, to on rozpala ludzkie chucie celem oddalenia od sacrum, ergo - od Stworzyciela.
Odpowiedz
#78
Ja staram się przede wszytkim jeść zdrowo i trochę się ruszać, o ile wolny czas na to pozwala. Głównie to zrezygnowałam już jakiś czas temu ze słodyczy, chociaż nie ukrywam na początku było to bardzo ciężkie Duży uśmiech
Odpowiedz
#79
Ja kidyś dużo ćwiczyłam. Obecnie nie mam na to czasu ale staram sie nie jesc niezdrowo i wolnym czasie uprawiac sport. Bardzo mnie to relaksuje, a że poprawi sylwetkę to już w ogóle Oczko
Odpowiedz
#80
Ja staram się nie jeśc smieciowego jedzenia i gotuję w domu (chyba) zdrowe potrawy Uśmiech do tego dużo chodzę. wieczorami zamiast biegać wolę zrobić sobie długi spacer w szybszym tempie. To mi wystarcza zeby zachowac dosc szczupłą sylwetkę. Po za tym nigdy nie ćwiczyłam na siłowni i nie uprawiałam żadnych sportów Uśmiech
Odpowiedz
  
  •  Wstecz
  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8(current)
  • 9
  • 10
  • ...
  • 12
  • Dalej 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości