Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.
Usuń tę notatkę
Nie blokuj reklam, wspierasz w ten sposób forum Uśmiech

Usuń tę notatkę
Automatyczny player YouTube został wyłączony do czasu aktualizacji.

Usuń tę notatkę
AKTYWACJA KONTA PRZEZ MAILA JUŻ DZIAŁA. PROSIMY O PONOWIENIE WYSŁANIA MAILA AKTYWACYJNEGO!

Usuń tę notatkę
Czat został przeniesiony na dół forum



  •  Wstecz
  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8(current)
  • 9
  • 10
  • 11
  • Dalej 
Dbacie o figurę?
(04-11-2016, 22:45 PM)Mansur napisał(a): Czyli mówisz, że pilnujesz wagi i oponki? Duży uśmiech

Tak (oponek nie mam Język ), zresztą mam siedzący tryb życia więc warto abym raz na te 2 tygodnie wlazła na wagę i sprawdziła. Człowiek jest zbudowany do ruchu, więc te parę godzin tygodniowo na siłowni czy ćwiczenia w domu (których niestety nie codziennie robię, bo po pracy najzwyczajniej nie chce mi się robić) nie gwarantują utrzymania dobrej kondycji fizycznej ani linii, dlatego pilnuję w taki sposób.
Odpowiedz
#72
Sprawdzając wagę motywujesz się do działania. Dobry sposób Duży uśmiech tylko, że niektórych zamiast zmotywować to bardziej dołuje.

- Świat zawirowal...
- Nie, to tylko Ty i Twoje myślenie.
Odpowiedz
(05-11-2016, 16:17 PM)Mansur napisał(a): tylko, że niektórych zamiast zmotywować to bardziej dołuje.

Nie bardzo rozumiem co ma ten tekst to mojego dbania o figurę, wiadomo że każdy podchodzi do swojej wagi po swojemu.
Odpowiedz
#74
Skupianie się na fizyczności to dzieło szatana, to on rozpala ludzkie chucie celem oddalenia od sacrum, ergo - od Stworzyciela.
Odpowiedz
#75
Ja staram się przede wszytkim jeść zdrowo i trochę się ruszać, o ile wolny czas na to pozwala. Głównie to zrezygnowałam już jakiś czas temu ze słodyczy, chociaż nie ukrywam na początku było to bardzo ciężkie Duży uśmiech
Odpowiedz
#76
Ja kidyś dużo ćwiczyłam. Obecnie nie mam na to czasu ale staram sie nie jesc niezdrowo i wolnym czasie uprawiac sport. Bardzo mnie to relaksuje, a że poprawi sylwetkę to już w ogóle Oczko
Odpowiedz
#77
Ja staram się nie jeśc smieciowego jedzenia i gotuję w domu (chyba) zdrowe potrawy Uśmiech do tego dużo chodzę. wieczorami zamiast biegać wolę zrobić sobie długi spacer w szybszym tempie. To mi wystarcza zeby zachowac dosc szczupłą sylwetkę. Po za tym nigdy nie ćwiczyłam na siłowni i nie uprawiałam żadnych sportów Uśmiech
Odpowiedz
#78
(19-12-2016, 12:02 PM)Logan napisał(a): Trzymam dietę. Ćwiczę na siłowni. Jestem szczupły i lekko wysportowany. Dążę do "plażowej sylwetki". Do wakacji może uda mi się wyrobić jako tako Uśmiech.

Cwicz, cwicz a pozniej daj nam cynka na ktorej plazy bedziesz biegal -bez koszulki oczywiscie  ;Oczko Przyjedziemy popatrzec  Cwaniak
I jest za późno, już razem nie sięgamy do chmur
Nie mogę latać, już nie trzeba mi piór-tylko w dół...
Na końcu i na początku jest samotność 
 Podziekowania: Zarhal
Odpowiedz
#79
Oj nie należy się zbyt często ważyć, lepiej mierzyć. Ćwiczę od ponad roku i wagę mam cały czas taką samą, ale za to 3cm mniej, cieszy mnie to Love nie wspominając o ujędrnieniu wszystkiego i świadomości, że dzięki temu jestem również zdrowsza. Jeżeli ktoś się waha to polecam kanał na YT Fitness Blender. To urocze małżeństwo i ich śliczny labrador motywują mnie o wiele bardziej niż Chodakowsko-lewandowskie (z całym szacunkiem dla nich).
Odpowiedz
#80
Mam okropne skłonności do tycia. Ale rok temu ostro wzięłam się za siebie, między innymi z Chodakowską (co o niej myślicie?) ale nie tylko. Schudłam prawie 30 kg. To bardzo dużo. Niestety stan mojej skóry i liczne rozstępy nie pozwalają mi cieszyć się efektami. Poważnie zastanawiam się nad jakimś zabiegiem w klinice medycyny estetycznej. Z tego co naczytałam się w internecie najlepsze opinie w warszawie ma ta klinika: spam. Co myślicie? Możecie mi coś poradzić?
Odpowiedz
  
  •  Wstecz
  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8(current)
  • 9
  • 10
  • 11
  • Dalej 


Skocz do: