Witaj, jeśli widzisz tą wiadomość to znak, że nie jesteś zalogowany na forum. Szybko utwórz konto klikając tutaj lub po prostu zaloguj się jeśli posiadasz już u nas konto.

Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.
Usuń tę notatkę
, nie blokuj reklam, daj zarobić na utrzymanie strony Uśmiech



Depresja :'(
#41
Dlatego trzeba próbować uciekać kiedy się tylko da. Chwytać się każdej deski ratunku, wykorzystywać lepsze momenty do uwolnienia od obojętności chociaż na chwilkę.
Leki tak naprawdę nie są rozwiązaniem. One, tak jak pisze anja, są potrzebne gdy jest bardzo źle. Niczego jednak nie zmienią w życiu poza przypływem siły. Trzeba wtedy zająć się przyczyną smutku i zacząć z nią rozprawiać, bo inaczej czar pryśnie i znów będzie źle.
Odpowiedz
#42
Problem jest też to, że często trzeba się cofnąć bardzo daleko, by odnaleźć źródło problemu. Dokonać swoistego "przeprogramowania" się i systematycznie pracować nad tym, by nie powrócić do "starych" zapisów.

Wiele z naszych problemów, chodzi o ich początek, ma swoje podstawy jeszcze z czasów, kiedy nasza świadomość się kształtowała. My nie rozumieliśmy tego, co się dzieje. Ale nazywaliśmy to po swojemu. Jasne, że sporo osób z tym sobie radzi. Ale "they are not you".
I zamiast skupiać się na tym, że ma się jakąś blokadę, warto poszukać przyczyny skąd się wzięła i co będzie kiedy przekonamy się, że tam nie ma "potwora". Depresja jest o tyle podstępna, że paraliżuje. Najpierw zbyt silne odbieranie bodźców, by potem obojętnie chować się w skorupie obojętności i zmęczenia, głównie emocjonalnego. Przyczyny są różne, mechanizm ten sam prawie zawsze.
Czułam, że tonę. Długo tak bylo. Nadal tak się czuje. Ale nie opadam. Unoszę się, ale nie tonę.
Odpowiedz
#43
anja tak sobie myślę że czas zostać subskrybentką Twoich postów. Język
 Podziekowania: _Damian_
Odpowiedz
  


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Depresja... Tomki 3 178 22-01-2018, 20:45 PM
Ostatni post: chrupek
  depresja? sea_Acea 49 3,388 25-09-2016, 09:55 AM
Ostatni post: sea_Acea

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości