Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.


Jak pokonać nieśmiałość i fobie?
#1
Witam jestem bardzo nieśmiałym chłopakiem przez te 25lat nigdy tata czy mama nie mówili mi co to seks itd.. Wcześniej bracia starsi mówili na mnie ze jestem brzydalem (dla jaj czy nie ważne wziąłem to do siebie) Nigdy nie byłem na randce/całowałem się itp. Poprostu ignoruję dziewczyny wszystkie.. Nie mam znajomych to przynajmniej dziewczynę chciałbym znależć bo powoli czuję że wchodze w stan depresjiSmutny Mam niską samoocenę i gdy idzie np. jakas dziewczyna czy cos to poprostu glowa w dol i tyle.. Chyba nigdy nie znajde dziewczyny. Dużo jeżdże autobusem i widze czasami jak sie patrzą na mnie ale to sa najczesciej te które juz maja takie wysokie mniemanie o sobieSmutny Jedyne co mnie ratuje troche to że jestem przystojny i co chwile ktos sie patrzy a ja robie sie czerwony itd .Smutny (nigdy nie sadzilem ze nawet ludzie w wieku 40-60 lat sie moga ogladac za takim mlodym jak ja i ze to tylko faceci i dzoadki tak robiaUśmiech ) Jak mam pokonac ta niesmialosc przez jakies 15 lat nie rozmawialem z obca dziewczyna. Chcialbym znalesc ta jedyna ale jak czytalem na forach ze dziewczyny niee lubia prawiczkow w tym wieku to juz sam sie pograzam. Dodam ze mam fobie spoleczna itp Jestem poprostu zamkniety w sobie. Ta samotnosc juz mnie powoli wykancza przez jakies 10 lat 0 znajomych i tylko dom. Mimo ze nigdy nie mialem dziewcyzny to widze ze czym bardziej mi sie podoba jakas to boje sie spojrzec na taka osobe i ze ona ma juz chlopaka/miala i ze jest osoba ktora by mnie wysmiala czy cos.
Odpowiedz
#2
(08-08-2019, 17:20 PM)Maciejj napisał(a): dziewczyny niee lubia prawiczkow

Oh I like this... Wartości upadają. To co kiedyś było chlubom teraz jest wstydem, a to co wstydem było teraz jest chlubom. Jedno co Ci chłopie mogę poradzić jako 30 letni prawiczek, który bezczelnie chwali się tym co inni gardzą - miej wyje... ane. Na pato fora (takich większość) w ogóle nie wchodź. Dziewczyny nie lubią różnych rzeczy. Każda jest inna i swoje gusta i guściki ma, a jak jakaś wyjeżdża z tekstem "20 letni prawiczek fuj" to uśmiechnij się bo takiej ździry, żeby Ci dopłacali nie chciałbyś mieć. Lepiej być prawiczkiem i mieć honor niż oddać to byle komu.
Odpowiedz
#3
Nie wiem czy można pokonać fobię. Można coś takiego w ogóle pokonać?
Odpowiedz
#4
Fobia może być przepracowana i w trakcie terapii nauczyć się jak ją kontrolować. To samo można zrobić z nieśmiałością, niekoniecznie trzeba z nieśmiałością iść na terapię, chyba, że w naprawdę ciężkich przypadkach.
Odpowiedz
#5
Witaj Macieju.

Po części potrafię wczuć się w twoją sytuację, masz 25 lat i pewnie myślisz, iż będziesz sam popadasz w depresje. Jak napisałeś starsi bracia mówili na Ciebie brzydal, starsi bracia tak mają (ja mam co prawda tylko jednego) a co jeżeli mówili Ci tak ponieważ zazdrościli wyglądu ? Jak sam zauważyłeś jesteś przystojny i ludzie się patrzą. Więc głowa do góry jest to jakaś podstawa do podwyższenia samooceny.

W podobnym wieku do twojego wszedłem w pierwszy związek co było dla mnie nie lada zaskoczeniem, bo jak ktoś się mógł zainteresować takim kimś jak ja ? A jednak Szczęśliwy Jak już się zaangażowałem na poważnie powiedziałem, że nigdy tego nie robiłem, dostałem aprobatę, że czekam z tym na wyjątkową osobę oraz  radę abym zaufał sam sobie i dał się ponieść zmysłom.  Ale fakt nastąpiło zeszmacenie społeczne i najlepiej mieć jak największe doświadczenie wtedy niby jesteś maczo - ja tego nie kupuję. Nie sugeruj się większością, kieruj się własnym systemem wartości jaki wyznajesz.

Co do dziewczyn to skąd wiesz, że mają wysokie mniemanie o sobie skoro z nimi nie rozmawiasz ? Chyba, że to widać po zachowaniu to wtedy nawet lepiej nie rozpoczynać rozmowy Zdziwko

I tutaj jest problem osób nieśmiałych jeśli podoba Ci się dziewczyna jest ładna to w twojej głowie automatycznie pojawia się myśl - skoro jest ładna to na pewno ma chłopaka. Zimbardo w książce o nieśmiałości zdaje się opisywał sytuacje pięknej nieśmiałej dziewczyny, która sama nie rozpocznie rozmowy a facetów onieśmielała urodą i myśleli e to nie moja liga. Głowa do góry patrz na dziewczyny, bo one być może widząc takiego przystojniaka uznają Ciebie za automatycznie zajętego.
Odpowiedz
#6
Nie powinieneś skupiać się na tym, że w twoim wieku nie miałeś jeszcze kontaktu cielesnego z kobietami, bo i nie wszystkie dziewczyny w tym wieku są rozdziewiczone. Kiedyś na tyle bałam się ludzi, że nie wychodziłam z domu. Ktoś mi kiedyś powiedział, ze w kontaktach z ludźmi ważna jest mowa ciała. Trzeba mieć głowę podniesioną i patrzeć w oczy. Postanowiłam spróbować. Potraktowałam to jako grę aktorską, w końcu pomyślałam sobie, że ludzie na ulicy czy w pracy i tak mnie nie znają. Poza tym na studiach musiałam podjąć pracę. Była to praca z ludźmi. Wydaje mi się, że ten kontakt z drugim człowiekiem też mi pomógł przełamać mój strach. Uwierz w siebie, bo każdy zasługuje na to, żeby być szczęśliwym.
Odpowiedz
#7
(06-11-2019, 20:47 PM)Julita_ps napisał(a): Nie powinieneś skupiać się na tym, że w twoim wieku nie miałeś jeszcze kontaktu cielesnego z kobietami, bo i nie wszystkie dziewczyny w tym wieku są rozdziewiczone.

Unikaty Diabeł
Odpowiedz
#8
(06-11-2019, 16:30 PM)brisia napisał(a): Nie wiem jak to jest z Wami, ale mi największą swobodę daje sport. Kiedy sięgam po paletkę to zapominam o swoich problemach i skupiam się tylko na rozgrywce. Nawet, jak obserwują mnie ludzie, to po prostu się nie wstydzę. Nigdy nie myślałem, że nauka tenisa pomoże i w przyszłości zwalczyć swój problem. Może powinniście spróbować jakiegoś sportu?

Kiedyś grałem codziennie, po 2-3 godziny. Od niedawna wróciłem, ale znów kolega z którym zawsze gram nietoleruje porażki, a ja się kładę ze śmiechu kiedy mimo tego że za wszelką cenę chciał wygrać, przegrywa. Po pierwszym dniu dostał gorączki w nocy😀. Ja się bardzo wyluzowuje przy pingpongu, teraz mamy takie tempo że się leje ze mnie, ale dla nas nieśmiałych to chyba najlepsza dyscyplina na pozbycie się emocji. Fajny jest też ziemny, ale tu raczej mega kondycja jest potrzebna. Wybudowali mi nowiutki kort pod domem, także musze się zmobilizować.

Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka
Odpowiedz
#9
Jak ja dawno nie grałem... Zdezorientowany Jakbym miał jak grać to może byłbym nawet niezły Duży uśmiech
Odpowiedz
  


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jak to u was w zasadzie wygląda? Jak silne są wasze fobie? MadeToBeBroken 5 1,681 07-08-2019, 15:51 PM
Ostatni post: Nescafe
  Wydaje mi się że mam fobie społeczną _elifica_ 21 2,874 12-09-2017, 19:35 PM
Ostatni post: Silent

Skocz do: