Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.


Strach przed zaczerwienieniem coraz bardziej mnie ogranicza.
#1
Cześć wszystkim,

Hmm, jak nikt na mnie nie patrzy, chyba łatwiej powiedzieć co mnie "boli".
Od dłuższego czasu mam "fobię". Nie potrafię jej przełamać. Jakie są jej skutki? Samotność psychiczna i fizyczna. Smutny
Chociażby zwykłe pytanie ekspedientki w sklepie w prawie 90% kończy się zaczerwienieniem na twarzy. 
Doprowadza mnie to do obłędu- zwłaszcza gdy wokół jest więcej ludzi. Przez to ogranicza to moje kontakty -niemal całkowicie. Próbowałem tabletki ziołowe, uspokajające ale na nic. Najgorszy jest fakt, że czasem do tego doprowadza sam strach przez zaczerwienieniem. Zwykła przechadzka po galerii, zwykłe zwrócenie mi uwagi - nie potrafię nad tym zapanować. Próbowałem odwracać od tego uwagę- nie działa. 
Jedząc coś na mieście, tłumaczę się pikantną potrawą, choć czerwony kolor pojawia się nawet po prysznicu.
Psychika wysiada. Nie wiem czy mam to nazwać erytrofobią ale ta z kolei coraz bardziej zamyka mnie, ogranicza, ciągle się boję tego. Pakowanie się na żywioł (tego, czego się boję) też nie pomaga.
Książki, rzekomo ingerujące w psychikę, poradniki i cała reszta- wszystko co mogłem samemu zrobić, nie pomaga.
Jestem niemal pewny, że gdybym to pokonał, dodałoby mi to bardzo pewności siebie. "Niczego mi nie brakuje" ale jednak doprowadza to do smutku.
Miałeś może podobnie? Pewnie tak. Doradź mi proszę. Mam już prawie 30 lat, chcę zdążyć przeżyć lepiej "tą drugą połowę".
Odpowiedz
#2
Za to dziewczyny pewnie się kleją? Duży uśmiech
Odpowiedz
#3
Strasznie niska pewność siebie. Musisz sobie odpowiedzieć co Ci się w sobie nie podoba i to zmienić. Na siłę nie ma co szukać kontaktu i iść na żywioł, to musi się zmieniać stopniowo.

Ode mnie rada - idź na siłownie. Poprawisz sylwetkę, wyładujesz się, podniesiesz pewność siebie, będziesz miał zajęcie.
Odpowiedz
#4
(13-10-2019, 18:03 PM)Silent napisał(a): Za to dziewczyny pewnie się kleją? Duży uśmiech

Nie do końca tak jest. Może jestem przystojny ale za to "nieśmiały" od dziecka.

(14-10-2019, 14:15 PM).m napisał(a): Strasznie niska pewność siebie. Musisz sobie odpowiedzieć co Ci się w sobie nie podoba i to zmienić. Na siłę nie ma co szukać kontaktu i iść na żywioł, to musi się zmieniać stopniowo.

Ode mnie rada - idź na siłownie. Poprawisz sylwetkę, wyładujesz się, podniesiesz pewność siebie, będziesz miał zajęcie.

Dzięki za odpowiedź Oczko Też myślałem, że siłownia wyładuje napięcie, wyluzuje, doda pewności siebie. Od 2,5 roku regularnie ćwiczę- pewnie troszkę pomogło ale nie na "rumień". Fakt, że naprawdę tam (na siłowni) czuję się bezstresowo i luźno ale poza jest całkowicie inaczej Smutny Pewności siebie brakuje...
Wiem jedno, że bardzo ale to bardzo chcę to zmienić bo tak się nie da funkcjonować.
Nie wspomniałem o jednym, że 3/3,5 roku temu nieszczęśliwa miłość, załamanie całkowicie wytrąciło mnie z "toru". Strasznie to przeżyłem. Wtedy straciłem wiarę, że coś takiego mnie spotka.
Odpowiedz
  


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Strach przed wystąpieniami publicznymi Sami 25 3,704 22-12-2018, 04:02 AM
Ostatni post: Zunabyss
  Strach przed zdjęciami ;) NiesmialiUser 22 7,483 29-07-2018, 12:06 PM
Ostatni post: Silent
  Strach przed zadzwoniem do kogoś .m 63 12,303 30-03-2018, 23:07 PM
Ostatni post: anja
  Nieśmiałość, strach przed ludźmi Hapek 7 1,222 24-03-2018, 20:48 PM
Ostatni post: anja
Gwiazdka Strach przed egzaminami - kartkówkami - sprawdzaniem wiedzy chrupek 3 647 26-01-2018, 13:20 PM
Ostatni post: Hapek
  nieśmiałość i strach przed zadaniem pytania .m 57 11,085 25-01-2018, 20:00 PM
Ostatni post: chrupek
  Strach przed czytaniem Kinga787878 3 1,248 08-01-2017, 14:59 PM
Ostatni post: Silent
Kciuk w górę Strach przed szkołą kimi550 13 2,049 24-11-2016, 21:15 PM
Ostatni post: Silent
  Strach przed ludźmi melody 15 2,437 28-09-2016, 03:40 AM
Ostatni post: makaso

Skocz do: