Witaj, jeśli widzisz tą wiadomość to znak, że nie jesteś zalogowany na forum. Szybko utwórz konto klikając tutaj lub po prostu zaloguj się jeśli posiadasz już u nas konto.

Strona Niesmiali.net.pl wykorzystuje pliki cookies. Pozostając na stronie wyrażasz zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Więcej na ten temat w polityce prywatności.
Usuń tę notatkę
Zapraszamy do wspólnej gry w mafię kliknij Oczko



Szpagat męski - sznurek
#1
To znaczy taki:

[Obrazek: szpagat-turecki.jpg]

Skoro męski to wrzutłem mężczyznę byście panowie się nie zasapali Duży uśmiech No ale jak coś to google grafika nie boli Oczko Tam więcej idzie raczej kobitek namierzyć Duży uśmiech Ale do rzeczy...

Od ponad 2 lat usiłuję nauczyć się takiego szpagatu. Takie sobie ot wyzwanie rzuciłem, o którym mówiłem nielicznym. Właściwie to pisałem... Jak się można domyślić sukcesu nadal nie osiągnąłem mimo ćwiczeń ponad 2 lata choć w netach piszo o kilku miesiącach, przy dobrych lotach jednym miesiącu, a czasami odlatują i twierdzą, że można nauczyć się w tydzień... Ile razy próbuję uwierzyć w takie coś to ten niemiłosierny ból nóg przypomina mi, że pora zejść na ziemię. Ale powiedzmy, że w ten miesiąc lub kilka to raczej się da. W moim przypadku jednak jest kilka problemów:

1. Brak czasu i sił co uniemożliwia właściwie regularne ćwiczenia.
2. Karkołomne ćwiczenia w necie. Większość tych ćwiczeń, które są pokazywane jako niby dla początkujących to tak naprawdę wymagają kręgosłupa z gumy i wyćwiczonych wszystkich innych mięśni. W 90% niewykonywalne dla mnie.
3. Brak warunków. Nie mam gdzie zrobić dobrą rozgrzewkę, że już nie wspomnę o tym, że nie mam czasu, sił i kondycji do takowej.

Dlatego gdyby ktoś znał jakieś mało inwazyjne ćwiczenia, z którymi mój brak kondycji i giętkiego a nader prostego kręgosłupa by sobie poradziły i nie byłyby szczególnie czasochłonne niech śmiało pisze, bo kurde postawiłem sobie to za cel by udowodnić sobie, że potrafię, a na razie jedyne co udowadniam sobie to to, że jestem do dupy i że nogi potrafią boleć...

Pewnie ktoś mądry zaraz odezwie się - ić na siłownię albo do klubu fitness. No cóż... Jeśli ktoś jest w stanie zataić cały proceder przed moją mamą, której by raczej nie przetłumaczył tego w żaden sposób i dałby mi niewiarygodnie dużo czasu i pieniędzy, a nade wszystko śmiałości to chętnie na takich zasadach skorzystam z rady. W innych pozostaje dalsze katowanie nóg samemu Język
[Wideo: ]

"Kiedy mówisz, że kochasz mówisz nieodwołalnie. Kochasz na całe życie."

"Zawsze życie pod górkę... Kiedy skłaniam głowę patrząc pod nogi to wydaje się, że idę do góry..."

"Wstydzę się tego, że wstydzić muszę się..."

"Innym jestem winny tylko to co od innych sam otrzymałem..."

"Nie myli się ten kto nic nie robi..."

"Towar macany należy do macanta..."
Język

Zapraszam na mój blog
Odpowiedz
#2
Nie sztuką jest zrobić szpagat. Sztuką jest wstać.
Odpowiedz
#3
xD Też fakt Duży uśmiech Chociaż zależy od stanu wyćwiczenia Cwaniak Bo jeśli masz na myśli zrobienie na siłę to faktycznie, wtedy to już można nie wstać nigdy więcej Język
[Wideo: ]

"Kiedy mówisz, że kochasz mówisz nieodwołalnie. Kochasz na całe życie."

"Zawsze życie pod górkę... Kiedy skłaniam głowę patrząc pod nogi to wydaje się, że idę do góry..."

"Wstydzę się tego, że wstydzić muszę się..."

"Innym jestem winny tylko to co od innych sam otrzymałem..."

"Nie myli się ten kto nic nie robi..."

"Towar macany należy do macanta..."
Język

Zapraszam na mój blog
Odpowiedz
#4
Jak o tym pomyślę to już mnie boli xD

- Świat zawirowal...
- Nie, to tylko Ty i Twoje myślenie.
Odpowiedz
#5
No widzisz Duży uśmiech
[Wideo: ]

"Kiedy mówisz, że kochasz mówisz nieodwołalnie. Kochasz na całe życie."

"Zawsze życie pod górkę... Kiedy skłaniam głowę patrząc pod nogi to wydaje się, że idę do góry..."

"Wstydzę się tego, że wstydzić muszę się..."

"Innym jestem winny tylko to co od innych sam otrzymałem..."

"Nie myli się ten kto nic nie robi..."

"Towar macany należy do macanta..."
Język

Zapraszam na mój blog
Odpowiedz
  


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości